Soy Mª Barca Mojarro Corrales
Psicóloga General Sanitaria (Nº Col. AN- 13831)
Acompaño a personas que en algún momento sienten que necesitan parar , mirar hacia dentro y empezar a cuidar su salud mental.
Trabajo con personas en sus procesos de cambio, conocimiento y evolución desde un enfoque integrativo, flexible y humano, realizando terapia tanto presencial como online para que puedas acceder a un espacio de confianza estés donde estés
Te ayudo a gestionar la ansiedad, el apego, el trauma, las emociones difíciles o esas etapas en las que parece que todo pesa un poco más. Trabajo contigo para que puedas entender mejor lo que te pasa, recuperar el equilibrio emocional y sentirte más en sintonía y alineado contigo mismo/a.
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Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si es el momento de empezar a ir a terapia?
No es necesario esperar a encontrarte desbordado o llegar a una situación límite. Puede ser un buen momento para iniciar un proceso terapéutico cuando hay algo que te genera malestar, se repite en tu vida, te cuesta gestionar por tu cuenta o simplemente sientes que necesitas comprender mejor qué te está ocurriendo y hacer algunos cambios.
¿Y si no sé exactamente qué me pasa o por dónde empezar?
No necesitas llegar a terapia sabiendo explicar perfectamente qué te ocurre. A veces solo sabemos que no estamos bien, que algo se repite o que llevamos un tiempo sintiendo que necesitamos un cambio. Parte del proceso terapéutico consiste precisamente en poner palabras a lo que está sucediendo, comprenderlo y descubrir qué necesitas.
¿Cómo es la primera sesión?
La primera sesión es un espacio para conocernos y comprender qué te ha llevado a iniciar terapia, qué necesitas y qué te gustaría conseguir. A partir de esta primera valoración, estableceremos juntos los objetivos terapéuticos y te ofreceré una primera devolución sobre cómo podemos trabajar juntos aquello que te preocupa.
¿La terapia online es para mí?
La terapia online puede ser una buena opción si buscas realizar el proceso desde un lugar en el que te sientas cómodo, evitar desplazamientos o tener mayor facilidad para compatibilizar la terapia con tu día a día. En cualquier caso, cada situación es diferente y podemos valorar juntos si esta modalidad se adapta a tus necesidades.
¿Puedo contactar contigo antes de decidir si quiero empezar terapia?
Sí. Si tienes dudas, quieres contarme brevemente qué te ocurre o saber si puedo ayudarte, puedes ponerte en contacto conmigo antes de tomar la decisión de comenzar.
